誰かのせいにして、自分の幸せをあきらめているあなたへ〜あなたが幸せに生きる道へ、一緒に踏み出しませんか?

【開催レポ】【3/17(金)】ママの自己肯定感を上げて、新年度を笑顔で迎えるワークショップ

ライフコーチ
みつはしあきこ

イベント, クライアント様の声

「誰かのためでなく、自分のために生きたいあなたを応援する」

ライフコーチ みつはしあきこです。

マザーズコーチングスクールの認定ティーチャーとしても

「こどもの人生」と「ママの人生」を応援をしております(^^)

開催レポ★参加者さんの声

開催報告

「ママの自己肯定感を上げて、新年度を笑顔で迎えるワークショップ」開催いたしました~ヾ(*´∀`*)ノ

お写真はありませんが、2名のママさん&1歳の女子♡が参加してくださいました!

あー、いい時間だった。(自分で言うなって??(笑)

その名の通り、ワークを通じて、仲間を通じて、自分のことを掘り下げていくのですが

このワーク、最初は全く手が進まないんですよ、みなさん。

でもね、私との会話を通して、「こうでなきゃいけない」とか「こんなこと?」とか

無意識に持っていた思い込みをちょっとずつ外していくんです。

なんせね、みんな自分に厳しいから。

できているところよりもできていないところばかりにフォーカスするから

フォーカスする視点をちょこっと変えていただきます( ̄▽ ̄)

ここではね、仲間の力も重要なんです。一人じゃ気付けないことってたくさんありますからね!!

それに仲間に肯定してもらえるのって、恥ずかしい時もあるけど、やっぱり嬉しいものです♡

みんな、自然と笑っちゃうんだな。このワークやってると(笑)

さらにはマザーズコーチングスクールのオリエンテーション講座もつけちゃいましたよー。

ママの自分が状態がどれだけこどもに影響するか、

ちょっとドキッとしながらも、うんうん、と聞いてくださいました。

何を求めてこのワークショップに参加したか

最初に必ずやっていただくのが、自己紹介。

これは集まったメンバーによってもどこまで話すか決めているのですが

今回はお顔見知りのお二人だったため、

「最近の私」と「参加したきっかけ、何を得て帰りたいか」を話していただきました。

どっちもね、自分に問いかける必要があって大事なこと。

<参加したきっかけ>

お一人目は・・・

「みつはしあきこの発信していること、コーチングに興味があった。

人とのコミュニケーションをとるのが苦手で、両親や職場の仲間など、人間関係に悩むことがあった。

言いたいことがあっても素直に言えず、どうしたら信頼関係が得られるのかヒントがほしい」

とのことでした。

お二人目は・・・

「昨年末からいろいろ落ち込むことがあり、少し上がってきたと思ったら、また凹む出来事があった。

あー、もうだめだなぁと思っている時に、タイミングよく「自己肯定感」というフレーズに触れ、いくしかないと思った。」

こんな風に言ってくださいました。

お二人とも私のブログを読んでくれていて、励まされる・腑に落ちるの~、なんて言ってくれて・・・

参加してみて・・・

ワークショップ終了時、そして後からもメッセージでこんな感想をいただきましたよー

KさんKさん
自分を振り返って、子育てを振り返って、自分との会話の質が大事なんだと気付いた。変えていきたい。

今日は本当にっありがとうございました。

色々思うこと、気づかされる事、クスっとしちゃう事、 感動しちゃう事あって、

何気なく生きてて、何気なく時が過ぎてるのが勿体無く思っちゃいました。

『自分と会話する』事も今すぐには難しいけど ありのままの自分を認めてみよーかと

(ダメばかりの自分だけど(笑))思ってます。 明るい道がすっと一本出来た感じです。

あーここでの感想も沢山あるのに文章にできない私…。 でも、認めてあげよ!

 

NさんNさん
自分のことをおろそかにしていたことに気付いた。自分を知って、自分を大切にしてあげたい。

今までつい周りの人のせいや環境のせいにして言い訳していたことにも気付いた。

自分の良いところを探すワークで、自分を振り返って、

自分の悪いところばかりを見てしまって、自信を失ってることに気づきました。

もっと自分を大事に、自分をよく知って好きになることが、

自分にとっても家族や周りの人にも良い影響を与えることなんだな、と思いました。

また、ワークの中で、将来こうありたい自分のことなどを話すうちに、本当の自分の気持ちに気づいたり、

他の方のお話に刺激を受けたり、とにかくたくさんの気づきがありました。

自分の話をする機会があまりないので、それを聞いていただいて、

さらにほめてもらえるので、とっても気持ち良かったです。

 

たくさんの気付きや感想をシェアしてくださってありがとうございます!!!

お一人はね、良くも悪くもいろんな想いを巡らせながら帰路についたら、途中迷ってしまったそう(笑)

迷うくらい記憶や心に残る時間を過ごしてくださったかと思うと嬉しすぎるっ。

いつもならね、迷った自分にダメ出ししちゃうみたいなんだけど、

「こんな自分も認めてあげよー」ですって。かわいくないですか?(笑)

 

自分にダメ出ししすぎるとね、こどもにもパートナーにもダメ出しするのが癖になっちゃいますからねー

誰も嬉しくないですよね。

簡単にできるのは、まずは自分から!ですねー。

やっぱりこの時間が大好き♡

こどものためにも、家族のためにも、ママが幸せであってほしい。

(もちろんパパにも、すべての人にも)

そのためのお手伝いがしたいと、マザーズコーチングスクールの講座を開講したり

ライフコーチングでサポートしたり、ワークショップをしたり。

この時間は、私にとっても大切な時間。

ママ達の表情が少しずつ和らいでいく瞬間。くすっと笑ってしまう瞬間。

いくつになっても自分のこと考えてもいいんだ!って思ってリアルな夢を描く瞬間。

なんかね、心が震えるっていうか、感動しちゃうんですよね。

(うまい表現がいつも見当たらないけど・・・)

そうすると、私自身が満たされて、じんわりじんわり心が暖かくなる感じなのです。

こんな時間を過ごせるって最高でしょ??

なんて幸せなお仕事でしょう!!!

もう絶対にやめられませんね(笑)

次回開催予定は??

申し訳ありませんっ。現時点では未定ですが、これからも継続していきますよー。

またこちらからご案内しますので、楽しみにお待ちください^^

そうそう!skypeでの実施なんかもありかな~と妄想中。

遠いことを理由にできなくなりますしね(笑)

ではまた~ヾ(*´∀`*)ノ

 

 

ここからは、開催前のご案内です^^

「忙しい」「時間がない」が口癖になっていませんか?

年度末である3月。年末である12月よりも、慌ただしく変化が激しい方が多いのではないでしょうか?

卒園・卒業・それらに関するイベントや準備・・・

4月には入園・入学・進級・年度初めのイベントや準備・・・(^_^;)

さらには4月からお仕事へ復帰するママも多いですよね。

我が家も同じく、次男が小学校卒業、中学校入学を迎えます。

だから、わかりますよ~。やること盛りだくさんで、頭がいっぱいいっぱい・・・「忙しい」が口癖になり・・・(笑)

わかっていて、あえてやります!!ママのためのワークショップ!

ママの自己肯定感を上げちゃおう♪

日本のこどもの自己肯定感が低いことは、昨今話題にされていますよね。

こどもが自分自身を信じることができるか、自分は価値のある存在だと思えるか。

そのために必要なのは、やっぱりママの自己肯定感なんですよね。

ママが自分自身を信じることができるか、自分のことを価値のある存在だと思えるか。

そんなにね、難しいことじゃないんです!

私って意外にいいところあるじゃん♪気付かなかったけど、これ得意かも!

そんな風に思ってくれたらいいな。そうやって少しずつママの自己肯定感も上げてほしいな、

そんな想いで、昨年末から3度にわたって開催してきました!

マザーズコーチングって何?こどものコミュニケーション能力を育てるには?

私が開講している「こどもの将来のために、お母さんが学ぶ講座:マザーズコーチングスクール」

こちらのオリエンテーション講座もワークショップ後にお付けしちゃいます♪

「マザーズコーチングスクールってどんなことが学べるの?」

「こどものコミュニケーション能力を育てるためにはどうしたらいいの?」

「こどもとうまく関われず、自分の子育てが不安・・・」なんて方に聞いてほしい!

ま、ここでも一番言いたいことはひとつ!「ママの笑顔がこどもの笑顔につながる」ってこと、なんですけどね^^

「ママの自己肯定感を上げて、新年度を笑顔で迎えるワークショップ」の詳細はこちら

◆3/17(金)10:00~12:30

◆西東京市内:みつはし家

◆参加費:2,500円(税込)

◆募集人数:2名~6名様程度

◆内容:ワークを中心にあなたを笑顔にしちゃいます♡

お申込・お問合せはこちら

◆Facebookイベントページはこちら ⇒ https://www.facebook.com/events/1763026924011670/

 

ぜひ、この機会にみつはしあきこに会いに来てください♡

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!!

ライフコーチ みつはしあきこ

コーチングを通して、「誰かのためでなく、自分のために生きたいと願う人」をサポートしています。
また、マザーズコーチングスクール認定ティーチャーとしても、コミュニケーション講座を通して、「ママの人生」と「こどもの人生」を応援しています。
誰もが自分の人生の主役。進みたい未来へ一緒に歩みましょう!

イベント, クライアント様の声

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