こんにちは！
ライフコーチみつはしあきこです^^
いつも、ご覧いただきありがとうございます
今日は、今月より継続ライフコーチングをスタートされた
クライアントの声をお届けします。
＊掲載許可をいただいております。
一人でずっとぐるぐるぐるぐる・・・・考えていて
いろんな思考が入りすぎて
心が散らかっていた。
糸がからまりすぎて解けなかった感じ。
ここでいういろんな思考は
自分だけのものではなく周りの影響もあったりする。
他人の思考が自分の中に入り込んでくる。
いや、自分が取り込んでいるともいえるかもしれない。
ただしそれは、無意識のうちに・・・
TVや本、誰かの言葉・・・
人は無意識のうちに様々な影響を受け
どれが本当の自分の気持ちなのかがわからなくなったりする。
今回、初回のセッションを終えたクライアントは
どうやら、こんがらがった糸がほどけるような予感がしたようです。
「これが解消できるんだ！と思ったらワクワクする～」
とおっしゃっていました。
この感覚、私も同じだったのでよくわかります。
何にモヤモヤしているのかすらわからない。
でも、もう大丈夫です^^
解き方には順番がありますから。
自分をがんじがらめにしていた糸もするりとほどけ
肩の力も抜けていく。
そんな感覚を味わっていただきます。
そうそう、ライフコーチングを継続して受けられているクライアントさんたち。
実際に、肩こりが治った！
頭痛が治った！
歯痛が治った！
なーんていうのは、よくある話なのです(^^)
不思議でしょ？
ちなみに・・・
コーチングやコミュニケーションを学んでいたり
自己啓発系の本が好きな人も
ぐるぐるがんじがらめに陥りがちだなぁと感じています。
いろんな考え方や言葉を詰め込んでしまって、余計に絡まるパターン(;^ω^)
私がそんな時にお勧めするのは情報を入れないこと。
今すでにあるものの中で考えたり、見つけていく。
まずは十分あるものを見るってことは
本当に大切だなぁと思います。
なんでかわからないけど
なんだか思考や心の中がぐるぐるする
そんな時は遠慮なく人の力も借りてくださいね。
みつはしがお役に立てたら嬉しいです。
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！！！
ライフコーチみつはしあきこ
