ライフコーチングのパートナーシップを結び
６ヶ月になるクライアント。
先日のセッションの最後に
こんな気づきを教えてくれました。
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半年前は抜本的に
変わらなくちゃいけないと思ってた。
だから、早く楽になりたくて
南の島へ行きたいと言った。
でも、大切なのはそこじゃないと気付いた。
なんで南の島だったのか？
自分を解放できていなかったから
南の島に行ったら解放されると思ってた。
楽になれると思ってた。
でも、解放できるなら
南の島でなくていいんだ。
大事にしたいものがクリアになったら
自分の中のウエイトを変えるだけだとわかり
南の島に行かなくても
今いる延長線上に理想の未来が見えた。
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彼女と一緒に
この半年間を振り返っていました。
当時、描いていた
理想の未来予想図。
そこには
南の島で暮らす姿が。
それが
もちろん南の島が大好きで
行けたら嬉しいのだけど
そうでなくても
自分の理想は手に入るとわかったと。
たったの半年。
されど半年。
これが人の成長なのです。
半年かけて
日常を丁寧に過ごし
自分と向き合う。
時に、私とというコーチとともに
時に、一人で。
得たい感情は何か。
得たい条件ではなく
その先に得られるものが何か。
心の在り方ひとつで
見える世界は変わる。
私はここにすごく時間がかかったので
クライアントの気持ちが
よくわかるなぁと思っています。
（本当の本当は違う人間だからわからないけど！）
自分と向き合うことを
私はコーチングという形で提供していますが
これはトレーニングだと伝えています。
特別な人だから出来ること、ではなく
トレーニング。
人によってかかる時間は異なるかもしれませんが
ちょっと負荷はかかるかもしれませんが
やったら絶対に効果が出る。
効果って言い方がしっくりきませんが
「成長する」とか「進化する」って感じ。
その過程を一緒に過ごせる時間が
みつはしは大好きです。
講演活動で、多数の人たちに伝えることも好き。
１：１で、じっくり話すのも好き。
両方味合わせてもらえるって最高ですね。
さて、
今日のこれを読んで
あなたはどう感じましたか？
今、描いている未来予想図は
本当にあなたが手にしたいものですか？
今一度、自分の心に尋ねてみてくださいね。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
ライフコーチみつはしあきこ
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