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2021.6.30 コーチング / 自分を知る

無意識に演じてきた自分を、そろそろ手放してみる?

先週はセッションWEEKとしていて
22名のクライアントと
お話をさせていただきました。
 
 
 

本当にありがたいことです。
 
 
 

ㅤㅤ

こうしてセッションを通して
クライアントの
内側に触れる時間を一緒に過ごしていると
 
 
 

内側にある本当の自分と
外に見せている姿が

 
 
 

一致しないなぁってことが
多々あります。

 
 
 

まぁ、そこを
フィードバックするのが
コーチの役割なので
 
 
 

ㅤㅤ

見えている姿を伝えると
 
 
 

ハッ!としたり
ホッ!としたり
表情を変えていくクライアントを
 
 
 
ㅤㅤ

なんだか人として
愛しいなって
 
 
 

いつも思います。
 

(怪しい人ではないです(笑)
 
 
 


 
 
 

ㅤㅤ

いろんなものを守りながら生きてきて

 
 
 

見せたくないものもあるでしょう。

 
 
 

隠したいこともあるでしょう。

 
 
 

ㅤㅤ

本当の自分を知られたらどうなるかって

 

怖いこともあるでしょう。

 
 
 

だから、
 
 
 

いいお母さんを演じたり

 

いい妻を演じたり

 

賢い出来る人を演じたり

 

ブレない自分を演じたり

 
 
 

違う自分になろうとする。

 
 
 

そしてそれを
自覚してやっている人は少ない。

 
 
 

ㅤㅤ

でもね、そんなあなたに
伝えたいことがあります。
 
 
 

大丈夫だよ。

 

無理して演じなくていいよ。

 

あなたのままが素晴らしい。

 

どんなあなたも大切な人だよ。

 
 
 

だからあなたも
あなたに言ってあげてほしい。
 
 
 

一生懸命生きてきたね。

 

でも、もう大丈夫。

 

そのままで大丈夫。

 

どんな私も大切だよ。

 
ㅤㅤ

そのままのあなたを生きて。

 
 
 

これは、昔の私に伝えたいことでもあります。
 
 
 

仕方な!これが私だよ!
 

私は誰かにはなれないよ!
 

だから、私をどう生きるか。
 
 
 

私を生きるしかないなら
どう生きたい?

 
 
 

そう自分に
問いかけてみてくださいね。
 
 
 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!!!
 
 
 

ライフコーチみつはしあきこ
 
 
 

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