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2022.4.4 コーチング / ブレても戻れる自分軸のつくり方

大切にされていないな、そう感じる時

大切にされていないなって
感じることはありますか?





みつはし
最近そう感じることが
立て続けにあったんですよね。





なんだか、私のことは

後回しにされているのかな。
忘れられているのかな。





あの人だったらこのくらいで大丈夫。





なんというんでしょうね、
優越をつけられていると感じるというか。





これ、私のパターンとして
結構よくあります。





自覚はしてるんです。





ひとつは、

自分を下げる癖があるから。





つい、相手を上げて
自分が下に下がる。





本当は、対等でいいはずなのに
私が自分を下げてしまう。







それは、時に良かれと思って
相手のためにと思ってのこと。





相手も大変だろうしな・・・

きっと忙しいんだろうな・・・

このくらいは大丈夫だし・・・

私が我慢すれば・・・

私がちょっと頑張れば・・・





って、

つい自分が
頑張る方を選んでしまう。。



(いまだにやってる・・・)





で、一方で・・・



本当にそうなのか!?ってこと。





勝手に卑屈になって

どうせ私なんて
大切にしてくれないんでしょ





どうせ後回しなんでしょ





きっとそうだ!




って・・・


勝手に自分で追い込んでない!?


って話。





そう!ただの勘違いかもしれないのです!(笑)


(まぁ、本当にそんな時もあるかもだけど)





「感じる」というのは
自分の内側で起こることです。





なので、

周りがどうであっても

自分が「感じたら」そうなってしまうのですー。





うん、結局は自分次第ってこと。





だとしたら
捉え方を変えてみるもよし。





こうしてほしいがあれば
伝えてみるもよし。





人を変えることはできません。

でも、自分の言動を
変えることはできますから^^





どうしたら
あなたがあなたを

大切にしてあげられそうでしょうか?






よかったら考えて見てくださいね!



それでは!

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!


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