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2022.8.5 子育て / 家族のコミュニケーション

「なんで私ばっかり!!!」そう思っている時は、相手も同じように思っているかもしれない





周りにコロナ感染で
引きこもりの話をよく聞きます。




いい面もあれば
大変な面もありますね。




元気になってきても
療養中は外に出られない。




動きたいのに動けない。




ましてや小さなお子さんがいたりすると
家に閉じ込めておくのも大変ですよね。。




そんな中
どうせ家にいるんだから
どうせお仕事お休みなんだから




この貴重な時間を楽しもう!

そう思っていたはずが




いつしか楽しまなくちゃ!と
義務になって心から楽しめない。




イライラが募れば
夫婦げんかや家族げんかになったりする。




あぁ、悪循環~




って、この光景って
結構想像できません?




わかるぅ~って方も
多いんじゃないかな(笑)




で、

しんどい時って
結構周りが見えなくなったりします。




私ばっかりしんどくて

私ばっかり頑張っていて

私ばっかりやっていて




なんでやってくれないの!?

なんでわかってくれないの!?




「もー!!!なんでわたしばっかり!!!」





そう思った時

ちょっと立ち止まってみてくださいね。




一旦自分から幽体離脱して
相手の中に入ってみてください。



例えば、コロナの引きこもりだったら




相手も同じ状況を強いられているわけです。




みんな同じ。

お互い様なのですー。




「なんで私ばっかり」

って時は
自分のことしか見えず




相手のやっていることが見えない。

やっていないダメダメなところを
探すような思考回路になっているから。





そう思うと



相手ももしかしたら同じように




「俺ばっかり我慢してるのに」

とかとか

思っている可能性大です!!!(笑)





人は鏡と言いますから^^

そんな時はぜひ!



私ばっかり

俺ばっかり




ではなく、私たち頑張ってるね~

あなたも、私も♡




って仲間になっちゃいましょう!







家族は、夫婦は
敵ではありません。

チームですから♪





それでも!

ちくしょー!あいつめー!
と思ったら、心の中で罵りましょう(笑)







それでは!

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

ライフコーチみつはしあきこ


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