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2022.8.21 コーチング / 日常の気づき

腑に落ちるまでには時差がある

何かを学んだり

本を読んだり

話を聞いたり




頭で理解をして




そして、行動に移してみる。




きっと、こうなるだろう。

こうなってほしい。




そんな願いをもって
行動に移してみる。




コーチングもきっとその一つ。




コーチングを受けて
自分と向き合って

自分を知って
自分を大切にすれば

きっと自分を好きになれる。




そんな期待をもって
コーチングを受けると決める。




コーチングでも
ほかのことでも




そうして行動に移していくけれど



頭で考えたことや
期待したことが




体感として腑に落ちるには
残念ながら




時差があったりする。





これって、筋トレと同じ。




コーチングって
心の筋トレみたいなものだから



トレーニングする時間が必要で

一度で感じることは
ほんの一部だったりする。




何度も繰り返すから
筋肉がついてくる。





最初は、ひーひー言いながら
走っていたのに




ふと気づくと
あれ?なんだか楽に走れるぞ?




腕立て伏せが10回もできなかったのに
あれ?30回できるぞ!?

みたいな笑



でも日々の成長って
小さすぎて気づきにくかったりするから




気づけるのに
腑に落ちるには

時間がかかるんですよね。







だからね、何事も




この「時差」があるってことを
知っていたら




焦りも減るかもしれないし




ゆっくり取り組もうって
思えるかもしれません。




すぐに結果がほしくなる。

そんなこともあると思う。




でもこの時差、筋トレが

自分を強くしてくれるのではないかな^^





みつはしも
自分自身に対してももそうですが




クライアントのことも
待てるようになったのは




時差があるって知ってるから。



時差が来るのを信じて待つ。




信じて筋トレを続ける。





一人だと、いつ来るの~?
って不安になるかもしれないけど




大丈夫!私がいるよって言えます。




先日募集させていただいた
ライフコーチングの初回体験セッション。


ここでも、同じような話をしています。




継続契約を6ヶ月に
させていただいているのは
時間が必要だから。




ありがたいことに
9月以降3名の方と

新たなパートナーシップを
結ばせていただきました!




腑に落ちるまでの時間を
一緒に楽しみたいと思います♪




それでは!

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

ライフコーチみつはしあきこ


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