私って
「ズボラだから・・・」
「盛り上げることくらいしかできないから・・・」
「上手に話せなくて・・・」
「一つの会社にしかいたことがなくて・・・」
「何やっても続かなくて・・・」
こんな声をよくお聞きします。
「~だから」
「~しかなくて」
みたいな表現ですね。
コーチングのセッションでも
クライアントがこんな発言をされます。
こんな時にね
思うのです。
なんでマイナスな側面だけに
フォーカスするんだろうか。
表には裏があって
強みもあれば弱みもあって
光があれば影もあって
なんでもそうですが
見方は一つじゃない。
とはいえ、あえてマイナスな方を見る。
どうでしょ?
してませんか?
中学生500人くらいに聞きました。
100点満点のテストで50点取った時
50点(半分)もとれたぜ~♪
と思うか
50点(半分)しか取れなかった。。
どっち?
圧倒的に後者に手をあげます。
50:50なら
半々でもよさそうなのにね(^-^;
人はマイナスな側面に
意識が行くと言われています。
欠けているところを埋めたくなる。
空欄を埋めたくなったり
パズルのピースを完成させたくなったりするのと同じですね。
お伝えしたいのは
プラスの側面だけ見たらいいのに!ってことでもなく
どっちもあるよってこと。
なんでもポジティブにした方がいいとも思わないし
そうできることも素敵だと思うし。
そのうえで変えられることと
変えられないことがあるから
何をどう受け入れるかは
自分次第。
だって私チビで
身長150センチしかないんです~
背が高いのはモデルみたいでうらやましいんです~
って言ったところで
170センチにはなれませんからね(笑)
逆もしかり!
ちなみに、みつはしは身長166センチあります。
(最近伸びたのか166台になった!!!)
身長や体が小さい子に憧れました。
かわいいなぁ♡
守ってあげたいなぁ♡
ってなりそうだから。
身長高いと
棚の上の物もとれちゃうし
何でもできそうに見られるし。
でもねー
残念だけど小さくなれないしね
なる必要も、ないですよね。
だから、いろんな側面から
自分のことを見てみてください。
そしてあなたが活かされる側面を
ぜひ見てあげてください。
きっと思っている以上に
沢山あると思います。
自分じゃできない!って人は
ぜひ他人に聞いてみるのもおすすめです^^
それでは!
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチみつはしあきこ
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