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2023.5.19 コーチング / 自分を知る

大勢の人と話しても疲れなくなったワケ

プライベートも含めて
8年近くお付き合いのある
一人のクライアントさん。



先日のセッションで
こんな話になりまして。


以前だったら

一日にたくさんの人と話したり
大人数がいる場所にいると

ぐったり疲れちゃっていたけど



最近は、大丈夫なんですよね、と。




これ、三橋もそうだったから
よくわかります。


感受性が豊かともいえるし
共感性も高い。



必要以上に人の情報を
受け取ったり



特にマイナスエネルギーも
勝手に受け取ってしまったり。



あと、知らぬ間に
すっごく気も遣っていたのだと思います。




でも、今は違います。


「適切なバリア」を張れるようになった。






そんな話を
クライアントさんとしていました。


自分に入れる情報を自分でコントロールする。



いらない時はバリアを張って
自分を守る。



自分の内側と向き合うようになり
自分のことがわかるようになったら



自分のコンディションも
わかるようになってきて



場を選んだりもできる。




これができるようになると
余計なエネルギーを使って
ぐったり疲れる・・・



ってことが、減ったなぁと思います。


クライアントさんも
そんな自分の変化が嬉しそうでした^^



ライフコーチングを通して
自分の内側と向き合うと



外側の世界が違って見えることが
多々あります。




コーチングって
ただ目標達成のためのスキルじゃない。



だからぜひ、コーチングを受けてほしい!



と言いながら・・・
申し訳ないことに三橋は今
一般募集をしておりません。



でも、やっぱり知ってもらう
きっかけは作りたい!



ということで!



ワークショップ形式で
ライフコーチングに触れていただく機会を作ること



それからもう少し先になりますが
グループコーチングのような場を考えています。



こちらの詳細はもう少しだけ
お待ちくださいねー。



まずはコーチングを
ほんの少し体験しにいらしてください!








それでは!

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。


ライフコーチ 三橋亜希子





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