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2024.5.31 コーチング / 自分を知る

自分を大切にするの勘違い




はい、私もそうお伝えしています。





でね、こんな相談をされることが
たまにあります。





というようなことだ。



確かに、あるかもしれないですね。



例えば、食事に行こう!ってなって



自分は和食が食べたいって思った。



何食べたい?って聞かれたら



和食が食べたいなって伝えてみる。



これ食べたい!と言う欲求
本音に従って伝えてみる。



これは自分を大切にしていると
言えそうですよね。



昔の私はここで
「あなたがいいところならなんでもいいよ」
って言ってたな(笑)



で、いいよ!和食に行こう♪
ってなったら、嬉しいですよね。



ただ、ここでもし相手が
洋食がいいと言ったらどうでしょうか?



ここで、洋食を選んだら

相手を大切にしているけど
自分は大切にできてないってなりそうですか?



ここからは私の考えですが



もし、あなたが
洋食でもいいよ~って本当に思ったり



相手が喜ぶのが嬉しいから
今回は洋食にしよう!っていうのは





ただここで
洋食が本当は苦手で・・・
無理をしてでも・・・



だとしたら、そこは

苦手だってことを伝えたらいいと思うのです。



その上で、一緒に行く人が
ここならみんないいね!ってなるところを
探せばいいと思うし



なんなら、今回はやめておくね~

また次回ね~って言うのもありだし。



和食じゃないと行かないよ!
とか

なんで和食じゃないの?と
周りの意見を聞かずに



自分の意見だけを通そうとしたら
それはいわゆる自己中なのかもしれませんね。





でもね・・・たまに
こんなケースも見かけます。



自分を大切にしてって言われたから

自分を大切にするのが先でしょ

自分を大切にする行為だから

付き合いたい人とだけ
付き合えばいいのよね

嫌なことからは離れた方がいいのよね



と言い訳にして



人との約束を破ったり

人の時間をないがしろにしたり

やるべきことをやらなかったり

やりたいことだけをやって
他の人に押し付けたり




って、思ったりします。



あ、これはね、あくまでも私の考えですから
あなたの考えは違うかもしれないけど。





あなたはどう思いますか?



よかったら聴かせてくださいね^^



それでは!

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。


ライフコーチ 三橋亜希子





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