先日のクライアントさんとの
セッションでの一コマ。
こんな話になりました。
コーチングを受ける前までは
旦那とよくぶつかっていた。
旦那が何かを言ってくるたびに
「私のこと、バカにしてるでしょ！？」
そう思って、拗ねてた。
旦那は自分のことを否定してくるし
バカにしてくる。
って、思ってた。
でも、今はそうじゃないと分かった。
先日も、あることで議論になったが
話しの落としどころを見つけられた。
何が変わったからそうなったのか？
今までは
自分の感情の扱いが上手くいかなかった。
勝手に否定されていると思ったり
拗ねたり、バカにされてるって決めつけてた。
でもそれは・・・
自分が自分を否定をしていて
自分のことをバカにしていたから。
コーチングを通して
そのことに気付けた。
自分が自分を認めて
自分の心の声や感情を
大切にできるようになったから！
そんな気付きを言葉にしながら
目は涙でにじんでいました。
嬉し泣き、です^^
安堵の涙とも
私は呼んでいます。
そう、毎回ここに至りますが
結局は周りがどう言おうが
どんな態度をとろうが
受け取り方は自分が決めている。
そのことに
気づいていない人も多く
無意識のうちに選んでいることです。
まずは、そのことに気付くこと。
その上で、それをどうしていくか
選ぶことができます。
そろそろ
自分がどんな受け取り方をしているか
気づいてみる時期ではないでしょうか。
なんだか人生しんどいな
人間関係苦しいな
そんな風に思っているなら
おススメしたいことです。
もしあなたが
このブログを読んで
私も自分のこと
バカにしているのかも？
そう思ったら
すぐにやめましょ。
自分のことを
バカにしたり
否定したりしちゃダメです。
自分が一番やっちゃダメです。
でも、やっちゃうんだよ～と思ったら
やっちゃう自分を赦すことから始めましょ。
そして、
ぜひコーチの力を借りてみてほしい。
あっこさんの相談室は
７月１日２０時に
募集いたします。
今回は３名様限定です。
４５分¥５，５００（税込）
話しに来てください。
コーチングを受けたいなら
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もしくは、直接会える方は
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知らない自分に気付く時間となるでしょう♪
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あなたの残りの人生を
自分を一生バカにして
人からバカにされたと思って
生きていくのか
自分も人も大切に生きていくのか
あなたが選ぶことができますよ^^
不安でも大丈夫！
私があなたを信じますから。
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチ 三橋亜希子
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講演家/コーチのメンター/ライフコーチ/三橋亜希子(@akiko.mitsuhashi)
