あなたには変えたい未来はありますか？
変えたいと言っても
未来のことは誰もわからない。
かもしれません。
それでも・・・
今の延長だったら？
今のまま変わらなかったら？
望む未来には程遠いかも！？
もしかしたら
今よりも悪化しているかも？
そんな風に思ったら
読み進めてください。
今年の５月から
新しいプログラムをスタートしました^^
それが
“わかっているのにできない！”は、もう卒業！
今と未来を変えたいママのための
子育てプログラムHUG♡ful
～何があっても大丈夫な私へ～
タイトルにあるように
ママのためのプログラムです。
このメールをお読みの方の中には
ママでない方もいると思います。
ごめんなさい！m(__)m
今日はママに向けて
メッセージを送らせていただきますね。
もし、周りに
私たちがお役に立てそうなママがいたら
シェアしていただけたら嬉しいです。
“わかっているのにできない！”は、もう卒業！
今と未来を変えたいママのための
子育てプログラムHUG♡ful
～何があっても大丈夫な私へ～
通称 HUG♡ful は
６ヶ月間という長期プログラムです。
６ヶ月にした理由は・・・
最低でも６ヶ月くらいの時間が
必要だと思っているからです。
あなたにはこんな経験ありませんか？
子育ての講座に参加したり
セミナーに参加したりして
いい話を聴いたぞ！
やってみよう！
と思っても・・・続かない・・・。
子育て本を読んで
さぁ、やってみよう！
と思っても・・・
本のように上手くいかない・・・。
頭では「やり方」はわかった。
理解はしたつもり。
だとしても
わかった⇒できた
この間には大きな溝があります。
「わかっているのにできない。」
「知っているはずなのにできない。」
そして、できない自分を責める・・・
こんな経験が
一度や二度、ありませんか？
もうね、それ、終わりにしてほしいんです。
わかっているけどできない。
できない自分を責める。
子どもに八つ当たりする。
その自分を責める。
変わりたいと思って
知識を仕入れる。
わかっているけどできない。
こんなこんな、負のループ・・・(^-^;
もう、終わりにしたくないですか？
このセリフをこれまでに
たくさんのママたちから聴いてきました。
本当はもっと幸せな子育てがしたいのに・・・
本当はもっと笑い合いたい・・・
本当はもっと互いに信頼し合いたいのに・・・
本当はもっと子どもを応援したいのに・・・
なのに、その望みとは
裏腹なことを繰り返してしまう。
では、なぜに
頭ではわかっているのにできないのか？
そこには人それぞれに
向き合わなければいけない
「ご自身の課題」があります。
「理性」としてはわかってる。
でも「感情」が追いかない。
ではその「感情」に何があるのか？
さらにそこに影響してくるのは
「思考の癖」でもあります。
これまでの経験や
ご自身の家族関係など
様々なことから
自分を制限してしまうことがあります。
ライフコーチングでは
まさしくその部分にフォーカスを当てます。
できないから
うまくできる方法を探す。
それも大事ですが
方法論ではなくて
それを止めているものが何か？
どんな癖があるのか？
自分と向き合う必要があるのです。
そのためには
丁寧な振り返りも必要です。
先日、受講生のお一人が言いました。
あれ？子育てに向き合っていたはずが
気づいたら自分と向き合ってる！！！
って。
まさしくその通りなのです！
話しを少し戻しますね。
今と未来を変えたいママのための
子育てプログラムHUG♡ful
今と未来を変える。
というのも一つのテーマになっています。
未来を変えたいなら
今を変える必要があります。
もし、今のままだと
子どもが大きくなった時に
口きかなくなりそう・・・
本音で話してくれなくなるかも・・・
もっと関係が悪化してそう・・・
親を信じてもらえなくなりそう・・・
そんな風に思うなら
まずは“今”を変えていきましょう！
そのために６ヶ月の時間をかけて
時にお子さんと
時にパートナーと
時にご自身と
向き合っていきましょう。
私たちがお手伝いしますから！
グループコーチングと
個人のコーチングを通して
今と未来を変えて
ママ自身が幸せを感じ
そして、信頼して安心できるお家をつくる
お手伝いをいたします。
それぞれに向き合う課題は
異なるとお伝えしました。
それがなんなのか
分かっている人も少ない。
（私自身は全然わからなかった！）
そこにも気付いていただきましょう（笑）
問いの力は
大切なことを教えてくれます。
そして
自分の思い込みや
パターンも教えてくれます。
必要な知識や考え方も
伝授しますのでご安心くださいね^^
それを日常の育児に
落とし込む時間もあります。
やってみて振り返って
修正する時間もあります。
だから最低６ヶ月必要だと思っています。
これさえやれば！
そんな魔法はないのです。
コーチングは
心のインナーマッスルを鍛えること。
ある日突然筋肉はつきませんし
ある日突然痩せてはくれませんよね。
でも、日々の変化はわかりにくくても
筋トレを続けたら
間違いなく未来は変わりますよね？
だから！自信になるんです。
私ここまでやってきたんだ！って。
誰かに変えてもらっては
誰かがいなくなったら
変われなくなります。
だから、自分自身が変わる。
そのために
私たちは「お手伝い」をします。
まぁ、筋トレのトレーナーと
同じだと思ってください（笑）
戻らない、リバウンドしない自分を
手に入れてほしいから。
子育ての悩みはいくらだって出てくる。
年齢が代われば
悩みも変わります。
その度に対処療法を手に入れるのではなく
どんな悩みがこようが
それを扱える自分になっておく。
それを、HUG♡fulでは
やっていきたいんです。
実際に、０期、１期のメンバーさんが
もがきながらも
ご自身と向き合い
大きな変化をされていらっしゃいます。
プログラムを運営している
私とサポートコーチのメンバーは
毎回心を震わせています。
先日のやり取りを少しシェアします。
※許可をいただいています
ーーーーー
本当に素敵な時間を
ありがとうございました～。
私も、
何で昨日泣いたのかを
ずっと考えていたのですが、
最初は
〇〇さんの
自分に戻ってきたの
メッセージを聞いて、
本当に良かったなぁと
思って嬉し涙が出てきて、
次に
最後の振り返りをしていたら
しんどい時に
自分も人も
責めていた自分が
Hugfulの
皆さんが信じて
待っていてくれたお陰で
自分も周りも大丈夫って
信じられるようになって、
本当に
ありがたいなぁって、
涙が溢れてました。
たった３ヶ月なのに
みなさんが
どんどん
行動して
変わっていく姿も本当にすごいなぁと思ったし、
新たな困難が出てきて
心ゆらいでも
またここでもらった
言葉を思い出して
前に進める勇気が
もらえる時間でした
本当に
ありがとうございました
ーーーーー
私も昨日は
なんで涙が出てくるのか不思議で。
どんな涙だったんだろう？って
自分に問うてます。
あ、
でも今そうやって書いたら、
「涙が出るくらい安心したから」
って言葉が出てきました。
涙が出るくらい、安心したみたいです。
みなさま、ありがとう。
ーーーーー
こんな声が飛び交っています。
わかりますかね？
あっこさん
ありがとう。
ではないんですよ。
みなさんありがとうって
言ってますよね。
ここはみんなでつくる場です。
あなた自身も
この場にいることで
仲間を勇気づけることができる。
自分の存在が誰かの勇気になる。
自分の存在を
嫌でも認めてください！（笑）
それが、HUG♡fulです。
今回、そんなHUG♡fulを
まずは体験していただく場を
用意することにしました！
その名も
HUG♡fulスクール♪
オープンキャンパスの様に
ちょっとのぞきに来てくれたらうれしいです♪
＝＝＝＝＝
HUG♡fulスクール
３DAYSセミナー
＝＝＝＝＝
「知ってる？理想の子育てを叶えたいママが
陥りがちな三つの矛盾」
DAY１：１０/１６（水）
「その言動！こうなりたいと逆かも！？」
DAY２：１０/１７（木）
「自己肯定感の勘違い！？」
DAY３：１０/１８（金）
「ダメ出し子育ての末路！？」
いずれも
２１：３０～２２：３０
・三橋によるプチセミナー
・サポートコーチとの対談
・HUG♡ful説明会＆相談会
参加費は無料！
ZOOM開催です！
詳しくは改めてご紹介しますが
ぜひ今のうちに
公式LINEから
案内を受け取る準備を
しておいていただけると助かります♪
ひとりで頑張るママの味方
三橋亜希子公式LINE▽
さらに！！！
また後日ご案内しますが
公式LINE登録特典として
動画を準備中です♪
「今こそ伝えたい！
心配ではなく信頼する子育てが大切なワケ」
これも、ママたちには
ぜひぜひ知ってほしい！
理想の家族になるためには
必須と思うことを
動画の中でお伝えしますね！
さらにさらに！
１０/７～一週間連続Live！
今度はランチタイムの
１２：００～３０分程度。
初日は私一人ですが
翌日からは
コーチ陣とのコラボLive！
こちらも面白い
ビフォーアフターを
語っていただくので
どうぞお楽しみに！
子育ての失敗談は
もはやネタ！！！
そう思っている私たちの
失敗談をぜひ聞きにいらしてくださいね（笑）
こちらもまたご案内させていただきます！
ということで！
ぜひぜひ、今のうちに
公式LINEにご登録の上
「HUG♡fulスクール」をTAP
しておいてください^^
ひとりで頑張るママの味方
三橋亜希子公式LINE▽
ご一緒できるのを
楽しみにしています♪
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
ライフコーチ三橋亜希子
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～何があっても大丈夫なママへ～
不安を安心に変える３６５日あっこさんのひとこと
公式LINEにご登録の上
画面下の
あっこさんのひとことを「受け取る」
をタップしてください^^
公式LINEはこちら▽
https://lin.ee/18ng6Qf
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