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「ベイビーステップ」
という言葉は知っていますか？
その名の通り
赤ちゃんの一歩。
赤ちゃんの一歩って
小さいですよね。
いきなり大きな一歩を
やろうとせずに
小さな一歩を積み重ねることだったり
やりたいことにたいして
一歩目は小さくして
今日明日にでもできそうな
ベイビーステップを決めよう！
なんて言ったりするわけです。
いきなり１００階建てのビルに上れと言われても・・・
む～り～ってなるけど
１日一階なら
１日階段一段なら登れますよね。
できそう！
そう思えて小さな一歩を繰り返していたら
いずれそれは大きな一歩になる。
という、前提が
コーチの中にはあります。
コーチングの中で
クライアントの
ベイビーステップを
一緒に見つけていったりするから。
それは、コーチとクライアントだけでなく
親と子も同じで。
子どもの目標や願いに対して
ベイビーステップを見つけて
叶えていく。
子どもがベイビーステップを決めて
一歩を踏み出せるように関わる。
ただ、その時に
コーチ（親）の中の
ベイビーステップの定義があって
それは無意識だったりして。
ベイビーステップ
↓
小さな一歩
↓
小さくてもいいから前に進むもの
↓
止まったり、後戻りは
進んでいないからベイビーステップではない
みたいな思い込みが
邪魔をしたりします。
あるクライアントと
こんな話になりました。
子どもがスイミングで
速く泳げる自分になりたい！
進級テストに合格したい！
という目標がある。
でも、今日は
スイミングを休みたいという。
速く泳げる自分になりたい！
進級テストに合格したい！
がゴールだとしたら
休むことはベイビーステップではない。
ってことは
どうしたらいいの？？
子どものベイビーステップはなんなのか？
みたいな話になって。
休むことも
ベイビーステップの一つなのでは？
というフィードバックをしたら
休む＝ベイビーステップになるとは
思っていなかったー！！！
なんてことに気付いたわけです。
なんかややこしくなりましたが
目的地に行くのに
途中休憩したり
遠回りしてみたり
一度戻ってみたり
それだって大きな意味では
ベイビーステップだよねって。
あなたがもし
私は何もできてない。
何も進んでない。
止まっちゃってる。
そんな風に思っても
その先に繋がっていけば
それも大切なプロセスの一つであり
ベイビーステップ・・・
なのかもしれません(^^)
さて、２０２４年まだ時間があります。
あなたのベイビーステップはなんですか？
私は・・・
ベイビーどころか
ビックベイビーと呼べるようなことに
一つチャレンジする予定です^^
何かは・・・内緒（笑）
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました(((o(*゜▽゜*)o)))
ライフコーチ三橋亜希子
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