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自分と真剣に向き合う

マンツーマン
ライフコーチング

みつはしあきこが提供する
ライフコーチングとは

ライフコーチング。それは、人生を真剣に生きたいクライアントの成長を支援する、コーチとクライアントの総合力で織り成すパートナーシップです。©lifecoachworld

私はライフコーチとして、会話を通じて、フィードバックを通じて、あなたの鏡になり、本来の自分を映し出すお手伝いをいたします。

また、あなたが気付いていない「不要な思い込み」「制限」などを、ひとつひとつ手放すお手伝いもいたします。

ライフコーチ
みつはしあきこの原点

突然ですが、あなたはこんな質問に答えられますか?

  • どんな人生を送りたい?
  • どんなあなたでいたい?
  • どんな時間を過ごしたい?
  • 本当に大切にしたいものはなに?

以前の私は、これらの質問に答えられませんでした。

なぜなら、そんなことを真剣に考えたことがなかったから。
自分の好きな人生を送れると思っていなかったから。
どんな自分で在りたいかよりも、周りから必要とされる自分を、
気づかぬうちに優先させていたから。

「自分さえ我慢すれば…」が私の定番のセリフでした。

それが2011年、ライフコーチングとの出逢いで私の人生が変わりました。
いや出逢いをきっかけに、私は自分の人生を変えたんです!!

自分の過去と今に本気で向き合う、その過程で、
「過去は変えられない。でも、未来は自分で創れる!」ということを初めて知りました。

「自分さえ我慢すれば…」という定番を手放し、本当に創りたい未来に手を伸ばせるようになったのです。

ライフコーチって、
どんな存在?

セッションの時間だけが「コーチング」ではありません。

セッションでの会話を通じて、あなたが自ら行動を起こし、行動を起こしたことで、新たな気付きを得ていく。それを味わう過程で、コーチの存在は常にそばにあります。

もちろん、すべてが思い通りに行くわけではありません。
時に苦しいこともあるでしょう。

コーチングを通じて自分を知り、自分を認めて、自分を信じて、自分の生きる意味を見つけて、未来は自分で創れることを知ってもらう。私はその過程に伴走いたします。

あなたが自分のことを信じられなくても、大丈夫!私が信じていますから。

こんな方におすすめ
  • やりたいことがわからない
  • 自分に自信がない
  • 自己否定ばかりしている
  • 自分らしさを知りたい
  • 周りの目が気になったり、周りの意見に左右される
  • パートナーシップ、子育てに悩んでいる

ライフコーチングを受けると
どうなる?

ライフコーチングを受けると、自分自身の中に気付きや変化が生まれます。
それを私は「成長」と呼んでいます。

  • 客観的に自分を知り、自分自身のことがよくわかる。
  • 良いところも、悪いと思っているところも含めて、どんな自分をも受け入れられる。
  • 本当に大切にしたいことに気付き、不要なものは手放せる。
  • 周りに惑わされなくなり、自分で選択ができる。
  • パートナー、子ども、周囲と良好な信頼関係が創れる。

人によって必要な時間・スピードは異なります。効果をお約束するものではありません。
それでも、本気で自分の人生を、自分の責任で創りたいと決めたならば、今の自分には想像もできない未来が待っていると私は信じています。

  • 「コーチング」は、医療行為・治療ではありません。健康状態を崩していらっしゃる方は、まずはお医者さんやカウンセラーさんなどの専門家へご相談ください。
  • 「コーチング」は単なるお悩み解決の場ではありません。コーチがあなたの悩みを解決するものではなく、あなた自身が成長し、よりよい人生を歩むことをサポー トする役割です。
  • 「コーチング」は、医療行為・治療ではありません。健康状態を崩していらっしゃる方は、まずはお医者さんやカウンセラーさんなどの専門家へご相談ください。
  • 「コーチング」は単なるお悩み解決の場ではありません。コーチがあなたの悩みを解決するものではなく、あなた自身が成長し、よりよい人生を歩むことをサポー トする役割です。

クライアント様の声

30代 女性
主婦

人にどう思われてるかなど、考えても答えの無いことに時間を要さなくなった。
自分、子どもファーストを意識して、何かあったときに自分はどうしたいか?などと自分の気持ちを大切に出来る場面が増えた。

40代 女性
会社員

一生もの、自分の中に残していけるものをいっぱい見つけた。
自分の人生を創っていくうえで大切なものが見つかった。ライフコーチングに出逢えてよかった!

30代 女性
自営業

ありのままの自分を受け入れられるようになってきた。
例えば落ち込んでいるときは無理に元気を出さなくてもいいと思えるようになった。
落ち込んでいる自分も受け入れる。自分自身を受け入れることで、子どもとの関わり方もひとりの人間として接することができるようになった。

クライアント様の声をさらに見る

初回体験セッション

初めての方を対象に、
体験セッションを
ご用意いたしております。
120分のひとり1回のみ受講可能な
オンラインセッション
(ZOOM・Skype・電話)となります。

【セッションの流れ】

  • 理想と
    現状の
    ヒアリング

  • みつはし
    あきこ
    自己紹介

  • あなた
    からの
    自己紹介

  • セッション
    体験

  • 継続
    コーチングの
    ご案内

【セッションの目的】
  • お互いの信頼関係を創ること。
  • コーチとの相性を確認していただくこと。
  • ライフコーチングに向けての、お互いの役割や重要事項などをご理解いただくこと。
  • ご自身の人生に真剣に向き合っていただくこと。
  • 対面をご希望の場合、ご相談ください。
  • 事前・事後のアンケートにご協力ください。
  • 現在のお申込は、満席となっております。ご案内の準備が整い次第、メールレター(無料)にて先行案内を行います。
    以下にご登録の上、ご案内をお待ちくださいませ。
  • ご不明点はお気軽にお問い合わせください。
初回体験セッション
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ご登録により、みつはしあきこの
メールレター(無料)が
配信されるようになります。

継続コース

自己基盤を整え、
ブレても戻れる自分になるために、
半年コースをご案内しております。
月2回、50分のオンラインセッション
(ZOOM・Skype・電話)となります。
半年継続コースです。

自分の軸をつくり、
自分の人生を歩むためのステップ

このステップを繰り返し、自分に定着させるために、
オンラインでの日常継続サポートも付いています。

01.自分を知る

ワークも取り入れた
自分の棚卸し

02.受け入れる

良いも、悪いもなく、
どんな自分も認める

03.気付く

信念に気づき、
ブレても戻れる自分へ

04.手放す

思い込み、捉われ、
制限を外す

05.描く

軽くなった自分で
未来を自由に描く

06.行動する

具体的な
行動へ

  • 初回体験セッションをお受けいただいた方へ、詳細をご案内いたします。
  • 継続終了後、みつはしの運営するコミュニティへご入会いただくことができます(規約あり)

ライフコーチング
コミュニティーのご案内

自己基盤を整え続け、自己研鑽をし続けられる場をご用意いたしました。
仲間とともに応援しあい、一歩踏み出すチャレンジをしてほしい!
そんな願いを込めて運営しております。

【対象者】

下記の条件を満たす方を対象に、ご案内を差し上げております。

  • みつはしによるライフコーチングセッション(半年継続コース)を卒業、
    もしくは継続されている方
  • 規約を守っていただける方
  • 仲間とともに成長意欲のある方、みつはしの想いに賛同していただける方
  • こちらはクローズドでのご案内となりますので、詳細はお問い合わせください。