毎年年始に
今年やりたいことリスト＝WISHリスト
などをつくる方もいると思います。
私はここ数年
オンラインコミュニティのメンバーと
毎年１月につくるようにしています。
＼WISHリスト１００個／
としているのですが
最初の頃は１００個も
書けなかったんですよね(^-^;
でも今は１００以上になります。
ポイントは、具体的な行動まで落とすこと！
例えば
家族旅行に行きたい
↓
どこに？
そこでなにしたい？
そこでなに食べたい？
そこでどんな景色が見たい？
とかね^^
そしたら
旅行に行く←１で終わるところが
いっぱいになります^^
まぁ、多く挙げることが
目的ではありませんが
具体的にしておく方が
行動がしやすい！
計画がしやすい！
そしてこのように
リストアップして
定期的に目にすることで
確実に叶う確率がUPしました。
まぁ、叶えようと行動しているから
叶うわけですけどね（笑）
これ、いつならできる？
予定の先取りをしたり
なんなら年末に
年内に何とかやる！と決めたら
あっという間にできちゃったとか。
それを、誰かとシェアするのもおすすめ！
だって、叶え方を誰かが
知っているかもしれないから。
私もそれやりたいから
一緒に行こう！ってなるかもしれないし^^
あとはね、話していると
楽しくなるんですよね～♪
で、今日一番伝えたいことが
このポイント！
お楽しみリストになっているか？
ワクワクリストになっているか？
ってことです。
というのも、WISHリストを書いていたはずが
気付けば、「やらねばならないことリスト」
になってしまうことがあります(^-^;
例えばクライアントと
やりたいことの話をしていたはずが
表情が曇ってきたり
眉間にしわが寄り始めたり
言葉に覇気がなかったり
なんだかしんどそう（笑）
そんな風になることがあります。
あれ？それ本当にやりたい？
想像したら楽しみ？ワクワクする？
そう聞いてみると
あれ？そうでもないかも・・・
やらなくちゃいけないと
思っていたのかも～
なんてこともよくあります。
WISHリストは
「絶対叶うことリスト」ではないと
私は思っています。
絶対叶うものだけを書いたら
自分が叶うと思っているものだけになるので
制限がかかります。
私からしたら
え？叶えられるよね？
ってことも
本人は無理だと思っていることもあるから。
だから、まずはね・・・
できるかどうか
叶うかどうか
は、脇において
やりたーい！
みたーい！
ききたーい！
いきたーい！
たべたーい！
さわりたーい！
体験したーい！
感じたーい！
「したい」で
いっぱい出してみてください^^
え？どうせ叶わないから
考えるだけ無駄？
まさかあなた
そんな風に思っていませんよね？？
え？自分の願いがわからない？
何が好きで何がワクワクして
何がしたいかわからない？
もしそう思ったら
ライフコーチングを受けましょう！！
まずは自己理解をして
今の自分を知りましょ！
だって、あなたしか
自分の人生生きれませんから。
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それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチ 三橋亜希子
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講演家/想いをカタチにしたいコーチのメンター/ライフコーチ/三橋亜希子(みつはしあきこ)(@akiko.mitsuhashi) | Instagram
