今日は
日本親子コーチング協会認定コーチコース
１７期の最終回でした。
今回も７名の
愛溢れる素敵なメンバーに
恵まれました。
最終回の今日は
みんなで涙涙。
それは時に悲しいことでもあり
時に喜びでもあり。
途中、お昼休憩をはさんだ時
ショックな事件を知りました。
ご飯を食べながら
速報を見たら
一気にご飯が喉を通らなくなりました。
喉のあたりが苦しくて
胸がギューッと苦しくて。
きっと同じような想いをしている人は
たくさんいるのではないかと思います。
むしろ、私はその後に講座があったから
立て直すことができました。
とはいえ、何事もなかったように
進むことが出来ず
ランチ明けに
みんなで、ニュース見た？
悲しいね。
と、泣きました。
ここで、言葉に出せたことが
大きかったのかもしれない。
悲しいね。
苦しいね、って。
しんどい時はさ
しんどいって言っていいですよね。
悲しい時は、悲しいねって。
ためておくと
余計にしんどくなるかもしれません。
出したところで
現実は変わるわけではないけれど
だって感じていることは
本当なんだもの。
なんだかわからないけど
涙が出てしまうなら
出してあげたらいいです。
私でよかったら聴きます。
最近よくお気遣いのメッセージをいただくことがあります。
みなさん私のことを気遣って
忙しい中送ってすみません、とか
返信不要です、とか
こんなこと書いてごめんなさい、とか
添えてくださるんですが
こんなことじゃないです！
全然返信させてください！
忙しくないです！
（忙しいアピールしてたらごめんなさい！）
いや、確かに
予定はいっぱいありますが
忙しい＝心を失うと書きますよね
心は失ってませんから！
すぐにお返事できないこともありますが
お返事させていただきます。
大切なご自身のこと
「私なんて」って言わないでください。
大切なご自身のこと
聴かせてくださって嬉しいです！
もし、今
心の中
胸の中に
モヤモヤがたまって
出したくなったら返信してください^^
なんであんなことするんだろう？って
思うこともあります。
でも、怒りや憎しみに
怒りや憎しみでは解決できないことがあって。
こういったことは
いろいろそれぞれのお考えがあると思うので
あくまでも「みつはしは」
というスタンスですが
しんどかったらしんどいって言って
泣きたかったら泣いて
自分にとって必要な時間が経過したら
そしたら
空を見上げてみませんか？
顔をあげて生きませんか？
一緒に前を向きませんか？
できることしかできない。
だったら
誰もが
自分を大切に
人を大切に
生きられる社会をつくるために
私はこれからも
自分に出来ることをやります。
なるべく睡眠をとって
ゆっくりされてくださいね^^
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチみつはしあきこ
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