ライフコーチングの
クライアントさん。
３兄弟を育てるワーママさん。
先日のセッションで
こんな話になりました。
社内でのありそうな一コマです。
やってみたいことがある。
提案してみたいことがある。
でも・・・
どう見られる？
自分がやっていいの？
やってみたけど、怖い・・・。
余計なことしたって思われないかな・・・。
そもそもこれって
私じゃなくて営業がやること？
でも・・・
やってみたいと思った自分がいる。
よし！まずはやってみよう！
とりあえずやっちゃえ！
これまでの自分だったら
周りの目が気になって
周りに左右されてた。
でも、今の私は違う。
勝手に人の気持ちを想像して
勝手に落ち込んで
勝手に不安になって。
でも、そんな自分に気付けたら
少しずつ変われる。
で、やってみて・・・
楽しかったし
いつもと違うことができて嬉しかった！
さらにはこんなことも。
反発するのをやめて
人の意見を聞いてみた。
反発していたのは
自分が攻撃されていると思ってた。
けどそうじゃなかった。
何が起こるかなんてわからないから
勝手に決めつけずにやってみよう。
なぜそれができるようになったのか？
今は、自分のことを信じてる。
これまでずっと
自信をつけたいと思ってた。
あっこさんから
自信とは自分を信じることだよ
と言われたから
まずはやりたいことに目を向けて
とりあえずやってみようと思った。
やれたら嬉しくて、違う自分に出逢えた。
最初は、あっこさんだから
話が聴けると思った。
それまでは人からのアドバイスを
素直に受け取れなかった。
でも自分もよくなるんだと気付いて
行動できるようになった。
友達と飲みに行くとか
ご飯食べに行くとかもできるようになった。
これまでは外の世界に出るのが怖かった。
家の中の方が安心。
コミュニケーションが心配だから。
でも、怖いが楽しいに変わった。
そしたら、子どもまで
一緒に外の世界と関わることが
不安から楽しみに変わった。
子どもにまで伝わって嬉しい。
さらに、少し前まで悩んでいた
会社の〇〇さんとの関係がよくなった。
自分の気持ちが全然違う。
自分との会話ができるようになった。
怒りのエネルギーが強かった。
（肩の力を抜いて素直になったんです）
でも、自分についてあきらめず言葉にしてきた。
自分を責めていることに気付けるようになった。
ふとした時には
あっこさんの声が聞こえてきて
気づいて戻れるようになった。
これからも、チャンスがあればなんでもやってみる！
見える世界が変わるって
こういうことです。
きっと周りは変わってない。
自分の見方、捉え方が変わる。
そして、行動も変わる。
自分の望む未来に向けて
行動したら
当然結果も変わります。
それをね
目の前で見せてもらっています。
これってね
特別な人だからできるんじゃないんです。
必要なプロセスを
めんどくさがらずに！
一歩ずつ進んでいくだけなのです。
彼女はあきらめることなく
時間をかけて
自分の望みを叶えているんです。
だからあきらめなかった人は
できるんです！！！
その道のりには
再現性があります。
私はそのお手伝いができます。
そして、ママが変わると
子どもたちが変わります。
それは
あなたがダメだから
子どもがダメなのよ！
あなたが笑ってないから
子どもも笑わないのよ！
だから、あなたが変わりなさい！
って、そういうことじゃないですよ！！！
ママが変わると
子どもが変わるよって言われると
しんどくなる人も
いるかもしれません。
結局私が悪いんでしょ？って
さらに自分を責めてしまう。
そうじゃないんです。
人は、責められたことで
本当に変わろうって
思えないから！！！
ただ、素直になってみてほしいんです。
本当はどうしたい？
本当は、自分も子どもも笑顔でいたいし
大切な子どもたちを
もっと信頼して応援する自分になりたい。
子どもたちには自分らしく
自分が望む道を歩んでいってほしい。
そう願うなら
まず自分を先に笑顔にしましょう。
だって、子どもたちにとって
ママの笑顔は一番の喜びなんだから。
もし、あなたも
変わりたいのに
変われない。
そう思っていたら
私がお手伝いします！
“わかっているのにできない”は、もう卒業！
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あなたにお会いできるのを
楽しみにしています♪
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチ 三橋亜希子
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講演家/想いをカタチにしたいコーチのメンター/ライフコーチ/三橋亜希子(みつはしあきこ)(@akiko.mitsuhashi) | Instagram
