小学校の先生でもある
ライフコーチングのクライアントさん。
先日のセッションで
こんなことを教えてくれました。
冬季うつ病がなくなった！！
毎年この時期は、鬱々としてしまって
冬季うつ病のようになるのが
今年は、ならない！！
学校でもいろいろあったが
でも、子どもたちを信じることができた。
これまでは
子どもたちの顔色を見て
言葉を選んでいたと気付いた。
今は素直に思っていることを伝えられる。
あなたを想っているから
心配しているから言ってるよって。
それが伝わったのか、ひどい行動は減った。
大人だって間違えるから
先生も頑張って成長するねと言ったら
「先生頑張れー」と言われた（笑）
そう言い合えるのがよかった。
ライフコーチングのセッションを受けるうちに
頭痛や肩こり、歯ぎしりが軽減した話は
結構よく聞きます。
どんだけ無意識に
歯を食いしばって
身体に力を入れて
生きているんでしょうね。
心が緩めば
身体も緩みます。
話しを戻しますが
何が変わったかをきいてみたら
こんな答えが返ってきました^^
自分を好きになれたから。
あっこさんが自分の存在を
認めてくれて肯定してくれた。
自分を信じてくれる人がいたから
自分も人を信じることができた。
行動の結果は、枝葉。
存在の承認は、幹。
つい、行動ばかりに目が向いて
結果だけを見て
良いとか悪いとか
評価をしてしまう。
でも大切なのは
存在を認めること。
そう、根っこに大切なのは
その存在を認めること。
あなたという存在が
大切だよと伝えること。
そしてそれは
自分自身でも^^
あぁ、こうして
クライアントさんが
体感して言葉にしている。
これって私にとっては
何よりうれしいこと。
あなたのことを信じるよって
言い続けたいから。
言っている私のことを
信じられないと思ってもいい。
それでも私は信じるから。
そう思ってる。
でも、やっぱり
こんな循環を起こしたい。
それは、私自身も
マイコーチだったり
沢山の人に信じて応援してもらって
今があるから。
今ではクライアントさんたちに
めっちゃ応援されてるし（笑）
一方的なんてなくて
めぐっていくんですよね。
この先生に
信じて関わってもらった子どもたちは
これから同じように
人を信じていくのだと思います。
だから大人自身が
たくさん人から信じてもらって
応援してもらって
そして子どもたちを信じて
応援していく。
そんな社会を
一緒につくっていきましょう♪
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチ 三橋亜希子
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講演家/想いをカタチにしたいコーチのメンター/ライフコーチ/三橋亜希子(みつはしあきこ)(@akiko.mitsuhashi) | Instagram
