人ってなかなか
極端な生き物ですよねぇ（笑）
０か１００か
白か黒か
やるかやらないか
好きか嫌いか
みたいな（笑）
でね、この「嫌い」っていうのが
どうやらネガティブなイメージがあるのか
勘違いしがち。
嫌い＝全否定！みたいな印象ありません？
先日、クライアントとのセッションで
そんな話になりまして。
例えばですよ
食べ物の好き嫌いでいえば
ピーマンが嫌いだとします。
本人はピーマンは嫌いだけど
世の中のピーマンという存在を
否定しているわけでもなく
ピーマン好きな人は食べればいい。
ただそれだけ、なんですよね。
オレンジジュースが好きか
リンゴジュースが好きか
ただ、それだけ。
みたいなもんなんですよ。
あとは！
トマトは好きだけど
トマトジュースは嫌い。
（私の話笑）
トマトの皮の部分は好きだけど
つぶつぶの部分は嫌い。
なんて部分的に
嫌いな部分もあったりする。
でも、これが
対、人になると
なんでしょうね。
相手を否定している気に
なってしまうのでしょうか。
もしくは
幼いころに
「嫌いって言っちゃだめよ」
「誰とでも仲良くね」
みたいなことを聞かされていたりすると
嫌いって言っちゃいけない
嫌いって思っちゃいけない
みたいになったりする。
いやいや、いいんです。
思うのは自由だもん。
誰だって好みはあるもん。
嫌いなもんは嫌いだから仕方ないよ。
部分的に嫌いなところだってあったりするよ。
内側で起こっている感情は
素直な反応だから
それが本音なら仕方ない。
もしあなたが
嫌い＝否定＝ダメなもの
という定義をしているなら
その定義を理解して選んでいるのか
無意識だったのか、考えてみてくださいね。
そして、いらないなら、捨てちゃおう^^
あなたの人生に必要なものを残そう。
それでいいんだから。
あ！そうそう
明日から二日間は
新しいコーチングの学びで
二日間缶詰となります～
これまで学んだ１：１のコーチングから
１：多のシステムコーチングへ。
コーチングとは言え
これまた新たな学びとなりそうで
ドキドキです。
必ず役に立つことなので
頑張ってきます。
応援してもらえたら嬉しいですー！
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチ 三橋亜希子
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