よく感情の動きを
波だったり
ジェットコースターに
例えたりします。
凪の様に穏やかだったり
嵐のように大波だったり
アップダウンがあったり
それがゆるやかだったり
時に激しかったり。
これまでにも
何度も書いてきましたが
コーチングって
あえてその感情の波を
起こしてみたり
委ねて浮いてみたりするんです。
本来、あって当然なのにね
なかったことにしようとすること、ないですか？
だってお天気だって
晴れの日も
曇りの日も
雨の日も
嵐の日も
あって当然でしょ？
で、また波に話を戻しますが（笑）
大きな波に
ゆられるのって怖いですよね。
感情の波が激しいのって疲れるし
いつも穏やかに
ゆられていたらいいのにって
思ったりする。
だから感情の波が起こらないように
いろんなことを荒立てないように
気付かないふりをしていたりする。
本当は、そこに
大きく動く大切な感情が
あったりするのにね。
で、コーチングでは
その人にとって必要なことは
なかったことにはいたしません。
意図的に味わいにいきます。
感情をある意味、大きく揺さぶって
波を大きくすることがあります。
一見、しんどいかもしれないけどね。
それがその人にとって
大切なことなら、なかったことにしない。
しんどいのも承知で
その波に一緒に向き合い
その波に乗ってみる。
でもね、安心してほしいんです。
しんどいのを独りにはしないよ。
コーチは
クライアントの感情の波に
お付き合いをする覚悟があるよ。
コーチングって何するの？
先日友人にこんなことを聴かれまして。
その際に、いろんな話をしたんですが
その一つがこれ。
クライアントの感情の波に
つきあっているよ^^
一人だと怖いけど
私がいるから大丈夫って言うよって。
だからコーチとは
クライアントの感情の波に付き合える人だよって。
とはいえ、コーチがその波に
振り回されたり、飲み込まれたら
まずいですよね（笑）
だから、お付き合いはするんだけど
飲み込まれないように
地に足をつけておくことも大切。
コーチも筋力とか体力
つけとかないとですね（笑）
もしあなたが
本当は味わいたい感情があるのに
一人で見るのは不安だなって思っていたら
ぜひ、コーチの力を
借りてみてほしい。
もし、誰にコーチを
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それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチ 三橋亜希子
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