株式会社ビリーブハート
三橋亜希子が主催し
チームビリーブハートでお届けする
５月からスタートする
ママ向け６ヶ月プログラム。
“わかっているけどできない”は、もう卒業！
今と未来を変えたいママのための子育てプログラムHUG♡ful
～何があっても大丈夫な私へ～
長い！というクレームは
受け付けません（笑）
私たちの想い
そして
このプログラムの特徴を
ギュギュっと詰め込みました！！！
名称案は、細かいものをあげると
１００以上は出ていたと思います。
MTGを重ねながら
ひとつひとつの言葉のイメージに対して
意見を出し合う。
この言葉はちょっと強く感じるとか
イメージとはちょっと違うかも、とか。
じゃあそれをどう伝えたらいいのかとか。
決めた名称も
完璧かなんて言ったらわかりません。
でも、今思うことが
ギュギュっと詰まっていると感じます。
なにより、私の
一緒いる仲間たちみんなの
お気に入りなんです。
自分たちがやろうとしていることに
愛着を持てなければ
人に伝えるなんてできない。
少しだけ、意図を説明させてくださいね^^
“わかっているけどできない”は、もう卒業！
↑↑↑
冒頭にこれを入れたのは
このセリフをたくさんのママ達から
聴いてきたから。
みんな頭ではわかってる。
こんな風に怒っても伝わらないって。
自分に余裕がないから
子どもに当たってしまうんだって。
子どもには自由に生きてほしいって言いながら
行動を制限してしまっている自分がいることも。
でも・・・
わかっているのと
できるの間には大きな溝がある。
何とか自分を変えたくて
学んではみるけど
学んで終わりになって
また変われない自分に自己嫌悪・・・。
このね、負のループを
終わらせてほしいのです。
だから、このプログラムでは
できた！変わった！までを
お手伝いすると決めました。
なので、名称は
今と未来を変えたいママのための育児プログラムHUG♡ful
期間は６ヶ月。
“～講座”という言い方をするか
迷ったのですが
講座だと学ぶだけっぽいし
長時間かけて
いろんな関わり方で進んでいくからと
プログラムという言い方にしました。
今と未来を変えたいママの
↑↑↑
これはですね
未来のためには“今”変わる必要があるから。
子育ての悩みや
パートナーシップの悩み
家族のお悩みを
よく聴かせていただきます。
子どもも、パートナーも、家族も
一生続く関係性ですよね。
友達や職場の人なら
離れて一生会わないってするのもあり。
でも、家族だとそうはいかない。
（ことが多い。）
今はなんとか
ごまかしごまかし暮らしていても
３年後・・・
５年後・・・
考えてみた時に
今の状態が続いたら
どうなりそうですか？
もし、それがあなたが
望む未来ではないなら
やっぱり“今”から
変えていく必要があります。
わかっているのに、できない。
変わりたいのに、変われない。
それは、そのためのプロセスを
知らないからかもしれません。
そして、心の中で何かが
邪魔をしているのかもしれません。
一人だと怖くて
進めないのかもしれません。
だからね、私たちとやりましょ！
って伝えたいんです。
今回、私がこだわっていること。
それは“変わる”こと。
現実を変えていくこと。
正直言うと・・・
これまでちょっと
びびってたんですよ、私。
変わるってことを
前面に出すと
変わらない今のあなたを
ダメだって否定しているように
聴こえてしまわないかなって。
変われないって言ってるあなたを
傷つけてしまうんじゃないかなって。
でもね、はっきり言う覚悟を決めたんです。
なぜなら？
この世界を変えたいからです。
息子のプロ選手になるって願い同様に
壮大かもしれません。
でも、これを書いていて
涙が溢れそうになるほど
変えたいと
思っているんです。
心の孤独のない社会をつくりたい。
SDGsでは「持続可能な社会」と言っています。
私は、命が持続可能であってほしいと願います。
誰もが同じように思うかはわかりません。
あくまでも、私はそう思っているってことです。
それは、不都合なことが起きないとか
悲しいことや辛いことが一切ない世界ではなくてね。
喜怒哀楽は全部大切だしね。
でも、なんの非もない子どもたちが
傷つけられることや
人としての尊厳を
誰もが守られない社会は
やっぱり違うって思います。
自分を信じて
人を信じて
誰もが自分の人生を
納得して生きていく。
そんなことのために
自分の命（時間）をつかっています。
話しを戻しますが
だからこそ
変わりたい人が変われる
そのお手伝いをします。
それは、別人になるってことじゃなくて
あなたが大切にしたいことを
大切にしたままで
思考や言動を変えていく。
まずは、今の自分を受けいれて
本当はどうなりたいのか。
そのために
どんなプロセスを歩むのかも
お伝えします。
それと“子育て”という
キーワードを入れたのは
まずは今目の前で
子育てに悩んでいるママさんたちの
お役に立ちたいと思ったから。
ママが悩んでいるってことは
きっとお子さんも悩んでいるかも。
講演や出張授業では
たくさんの子どもたちから
悲痛な叫びとともに願いが聴こえてきます。
さらに最終的には
パパも含めて
おうちを丸っと
安心の居場所にするためのお手伝いを
していきたいと思っています。
ここは、昨年から学んだ
関係性を扱うシステムコーチングが
役に立ちそうです^^
そしてそしてプログラム名称に
“HUG♡ful”
（ハグフルと読みます）
を加えた理由も少し^^
HUGは
抱きしめる意味のハグと
育むの意味ハグがくっついています。
これまでの私をHUGする。
これからの私をHUGする。
子どもや大切な人をHUGする。
だってあなたの手は
大切なものをHUGするためにあるから。
そしてHUGって
触れ合うって
安心感を得られるから。
おうちを丸ごとHUGっとして
愛とか安心で満たしていく。
おうちを一番の
安心スポットにする。
そのために
まずは私たちが
あなたのことHUGするよ！！！
そんな意味も込めて^^
そして、育む。
何があっても大丈夫な私の心をハグくむ。
大切な人との絆をハグくむ。
自己肯定感をハグくむ。
きっとまだまだ出てくる！
そして
HUGにful、満たすって意味を加えて
間のハートマークは
ビリーブハートのハートもかけて^^
さっきもお伝えしたように
愛着がわくこのプログラムに
愛称をつけたかったんですー。
だってほら・・・長いから（笑）
自分たちでも愛着がわくように
みなさんにもかわいがってもらえるように。
で、いろいろ考えていたのですが
まぁ、これが難しかった（笑）
世の中にあるものだと
間違えられちゃうとか
使っちゃいけなかった？とかね。
自分たちがよければいいわけでもない・・・。
それに、このプログラムから
意味がかけ離れてもいけない。
一人のメンバーが
出してくれた素敵なアイディアから
拡げたりくっつけたり省いたり（笑）
しかしね、みんなアイディアがすごい！
私一人じゃ
辿り着けなかっただろうなぁ。
よく言われる
早く行きたかったらひとりで行け。
遠くへ行きたかったらみんなで行け。
この言葉を体感した気がします。
最後に・・・
～何があっても大丈夫な私へ～
と加えた意味は・・・
このプログラム後の姿を
現したかったから。
例えば、子育ての悩みって
年齢によっても変わりますよね。
その度に、学び直しますか？
「解決法」を手段として得るのでは
ずっと繰り返しです。
私はライフコーチングを通して
どんな悩みも自分で扱える自分に
成長していくことができました。
こうなると
何があっても怖くないのです。
（いや、ちょっとは怖いけどね笑）
私が、コーチングで関わっている
クライアントさん達も
同じようなことが起きています。
悩みが０になるわけじゃない。
でも、悩みに振り回されず
地に足をつけて対応することができる。
もちろん１：１のコーチングで
それをやることもできます。
そこに、子育てに必要な
考え方や知識もプラスされたらどうでしょう！？
きっともっと早いかもしれないし
仲間がいたら
支えてくれる人がいたら
きっと、
変われるかもしれないって思える。
頑張ってみようって思える。
そう、信じて
このプログラムをつくりました。
まぁ、初めてやるので
どうなるかはわからないですが（笑）
その覚悟はあります。
あ！でもね！
実際に取り組むのは
参加者さんなのでね。
いつも言いますが
ここに来たら
「あっこさんが何とかしてくれるだろう」
は、違いますよ～。
やるのは、あなたです！
そのためのお手伝いは
全力でさせていただきます！
長くなったので・・・
内容については
また書きますね。
ざっくり言うと
・講座
・グループコーチング
・１：１コーチング
・期間中のサポート
そして期間中はなによりも
実践をしていただきます！
宿題もあるかも（笑）
こんな感じのことを
組み合わせて行う予定です。
そして、今回は私だけではなく
チームビリーブハートに
加わってくれた
サポートコーチ達にも
関わっていただきます！
全員コーチの資格を持ち
私も絶大な信頼を置いているコーチです。
そして、自分自身も
コーチングを受けて
何があっても大丈夫な私へ
成長している人たち。
自分も同じような経験があるからこそ
伝えられることがあるし
信じられることがある。
順次コラボLive配信で
メンバーも紹介していきます。
第一弾は
小倉美佳コーチと
３／８（金）１２：００～１２：３０の予定です！
テーマは
「何があっても大丈夫！」と思える私を手に入れるまで
それぞれがどんな道を経て
「何があっても大丈夫！」と
思えるようになったかを話しますね！
ぜひ、こちらからご覧ください！
↓↓↓
https://www.instagram.com/akkosan_mama/
リアルな声はめっちゃ参考になります！
“わかっているけどできない”はもう卒業！
今と未来を変えたいママのための子育てプログラム
HUG♡ful
～何があっても大丈夫な私へ～
初回は、
５月スタート
木曜日クラスを予定しています。
そして、土日クラスと続きたいと思います。
まずは、説明会を開催しますので
そちらへお越しください^^
説明会の募集スタートは
３／１８（月）２０時～を予定しています。
初回はモニター価格となり
６ヶ月なのにこのお値段！？
ってなるかと思っています。
随時こちらの公式LINEでも
ご案内していきますので
よかったら事前にご登録ください^^
あ！そうそう！
ひとつお願いがありますm(__)m
私は今、コーチのメンターとしても
活動をしております。
実際のクライアントには
コーチも多く
ICF国際コーチング連盟の
資格取得メンターも行っています。
このブログをお読みいただいている中にも
コーチの方がたくさんいらっしゃいます。
私が主催するワークショップや講座など
あっこさんがどう関わっているのかを
参考にしたい！
と多くのコーチが来てくださいます。
ほんと、ありがたいことです。
ただ、今回のHUG♡fulは
コーチとしてではなくて
一人のママとして
わかっているけどできない。
変わりたいけど変われない。
そんなママに参加をしてほしいのです。
なので、同業者の方が
実際にプログラムの内容を必要としていて
個人的にご参加いただくことは構いませんが
視察を兼ねての参加は
ご遠慮いただけますようお願いいたします。
本当に必要な人に届けたい。
なので、あなたの周りで
育児に悩んでいるママがいたら
ご紹介は大歓迎です。
ぜひ一緒に、ママの笑顔を
増やしていけたらと思います！
あー、ちょっと紹介と言いながら・・・
長くなりましたー！
（いつものこと笑）
もしよかったら
ご感想とか励ましとかとか
一般からすると分かりにくいよーとかも含めて
ご意見いただけたらめっちゃ喜びます^^
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチ 三橋亜希子
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